观看2014世界杯不忘关注男性健康

　　四年一次的世界杯又与我们见面了，2014巴西世界杯可谓是全世界球迷的盛世，让六月充满了世界杯的味道。对于热衷看球的男性朋友来说，一定要注意自己的身体健康，不要久坐熬夜、过多的吸烟喝酒，对自己的身体健康是百害而无一利的，一旦男科疾病乘虚而入，较好及早去正规的医院进行男科疾病治疗。

　　世界杯要关注 男性健康更要关爱

　　健康隐患一、经常熬夜身体变差

　　对于习惯了夜生活的男性，觉得熬夜是司空见惯的事，根本没什么大不了的。到了世界杯期间，球迷们更是通宵达旦地观看心仪的球队比赛。殊不知，经常熬夜会对男性健康造成很大的杀伤力。根据临床统计显示，湛江就有三四成男性前列腺患者为长期熬夜所致。

　　衡阳北大泌尿医院专家介绍：凌晨一点以后不能进入睡眠，会使人体的代谢功能紊乱，并由此产生各种毒素，影响健康。医学研究表明，熬夜的人患慢性疾病的概率比抽烟或喝酒的人还要高出28%，并且身体的部分器官会受到损害。如果球迷持续熬夜看球，睡眠长期不足，生物钟就会被打乱，导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能与生精造精功能下降。

　　健康隐患二、久坐憋尿诱发前列腺炎

　　痴心的球迷们对于世界杯心仪的球队、球员出场比赛时，是比较不愿意错过每一秒的精彩瞬间，有的球迷更是连上厕所也会一忍再忍，但这样对于男性健康非常不利。

　　衡阳北大泌尿医院专家认为：经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。另外，对于已有尿频、尿急、尿痛、尿等待等症状的前列腺患者，憋尿对身体的影响更大，憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜充血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等多种泌尿系统疾病，严重还会影响到肾脏功能。

　　健康隐患三、抽烟喝酒影响精子质量

　　吸烟和酗酒对健康无益是众所周知的，但总是无法引起这部分人群的密切关注。世界杯期间，很多球迷因过度紧张、沮丧或兴奋的情绪，不能克制，大量吸烟喝酒的现象将不可避免地随之增多。要知道，吸烟喝酒的危害并不仅仅只是伤肺伤肝，倘若长期吸烟酗酒还有可能影响精子质量，给男性朋友带来很多难言之隐。

　　衡阳北大泌尿医院专家介绍：看球期间过度饮酒是前列腺炎发病的主要因素，因为过量饮酒，酒精会使血液浓度加高，致使前列腺处于充血状态、不断充盈，前列腺疾病的症状也随之而来。另外，对于吸烟的男性来说，吸烟不仅伤害人的肺，引发血压升高等，晚上熬夜毫无节制地吸烟对男性前列腺的危害同样巨大。

　　衡阳北大泌尿医院专家支招：教您保健措施来应对世界杯

　　1、生活规律：生活规律、起居有常，不要为了足球夜以继日，而忘了享受足球的本钱——健康的身体。要坚持适度的体育锻炼，以改善血液循环，增强身体抵抗力。

　　2、避免长时间久坐：看球时尽量避免长时间久坐不动，要适当的走动或站立，以免前列腺部位直接持续受压，加重前列腺充血。

　　3、多饮水、多排尿：平时多饮水、多排尿，不要为了看球赛，连上卫生间的时间都舍不得，通过尿液经常冲刷尿道，可以帮助分泌物排出，防止各类男科病。

　　4、饮食节制：球迷朋友们三五成群，夜晚啤酒、香烟、烧烤、辣味尽情享用，大吃大喝对健康非常不利，饮食要有节制，减少过多食用辛辣油腻食物。

　　5、增强免疫力：夏季夜晚看球空调温度要调的太低，要注意下身保暖，防止受凉;并注意个人卫生，增强免疫力，减少疾病发生。

　　温馨提示：上文的内容是关于男性健康的相关介绍，希望对你会有一定的帮助，如果你不想男科疾病影响到自己的工作和生活的话，治疗男科疾病前，一定要选择一家正规的医院来治疗，我院的专家会根据你的病情，为你制定专业的治疗方案。