男性早泄怎样调理

　　男性早泄怎样调理?衡阳北大泌尿医院专家指出，何为早泄，主要是男性朋友在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍时，为男性早泄现象。其中，早泄最简单标准在于女方是否满足。那么，男性早泄怎样调理好呢?下面就来跟专家一起了解下吧!

　　男性早泄怎样调理?调理男性早泄的方法主要有以下4点，如：

　　1、 应积极参加体育锻炼

　　多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、保持平稳的情绪

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

　　3、性生活应正确认识和对待

　　同时注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可专业地防止早泄的发生。

　　4、多吃海产品和富锌食物

　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。 【推荐阅读：男性性生活时早泄怎么办】

　　以上就是对“男性早泄怎样调理”的简单介绍，相信大家通过上述内容，现在对男性早泄调理有了一定了解。若生活中的你一旦出现疾病症状，应立即到正规医院进行诊治，以免导致严重的后果。若你对早泄还有疑问，可直接点击预约挂号。