来源:衡阳北大泌尿医院 责任编辑:医护部 日期:2016-07-06 13:38
小常识:前列腺增生预防方法,男性前列腺疾病多发于50岁,主要是随着年龄的增长,前列腺的增大,会压迫前列腺口和膀胱,导致男性患者容易出现尿频、夜尿增多、尿急、排尿费力、排尿困难等现象,这样的现象是非常严重的,所以大家一定要重视起来,平时男性朋友要做好各方面的措施。
前列腺增生的病情长,危害大
前列腺增生不是一蹴而就的,而是一个缓慢的过程,可能三、四十岁的时候就已经开始出现前列腺增大现象,慢慢发生,一天一天的压迫膀胱和尿道,只是刚开始症状并不明显,等到五十岁以后,前列腺增生的各种排尿异常及排尿梗阻现象开始显现出来,患者排尿次数明显增多,尤其是夜晚,要频繁起夜,严重影响正常休息和睡眠,前列腺增生压迫尿道,让尿道弯曲,患者开始排尿困难、尿滴沥、尿中断,甚至无法排尿,尿液无法排出,会严重损害肾脏功能,导致肾衰竭,前列腺增生还会引起感染及膀胱结石等多种并发症。
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正是由于前列腺增生的发病历程长,危害大,所以专家提醒广大男性朋友不能忽视,较好在年轻时就多注意前列腺的保养,做好各种预防工作,以防止前列腺增生。
前列腺增生的预防方法如下:
1、忌忍尿憋尿:长时间忍尿憋尿会让尿液对前列腺造成压迫,容易导致前列腺充血、肿胀,引发前列朱疾病,而忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈,致使膀胱逼尿肌张力减弱,更容易发生急性尿潴留。因此,男性朋友应该做到有尿就排,不要忍尿憋尿。
2、一定要避免长时间久坐不动:长时间久坐、骑车,最易导致阴部充血、肿胀,出现排尿困难的症状,诱发各种前列腺疾病了,所以不能长时间保持坐姿,要经常参加体育锻炼,不仅可以增强体质,提高免疫力,还能促进会阴部血液的循环,专业预防前列腺增生的出现。
3、慎用某些药物:在日常生活中应该尽量避免服用抗胆碱类药物,因为这些药物会导致男性出现排尿困难的症状,在剂量大的时候,还可能会导致急性尿潴留的发生。
4、在饮食上要多加注意:应以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果和南瓜籽、花生米、杏仁等含锌食物,少食辛辣刺激的东西,戒酒,以减少前列腺充血的机会。少吃或不吃高脂肪饮食,因为前列腺增生多数是老年人,本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。
5、适量补充饮水:在日常生活中应该经常饮水,如果饮水过少就会导致脱水,尿液浓缩就会形成结石。大量饮水不仅可以增加排尿的次数,还能起到冲刷尿道的作用。但是在夜间的时候,应该减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈。
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【温馨提示】小常识:前列腺增生预防方法,通过对前列腺增生的介绍,相相信大家对前列腺增生有了更进一步的了解,为了避免对男性朋友的危害和影响,男性朋友平时一定要做好预防措施,如果出现了前列腺增生的患者,需要及早进行治疗。还想了解更多相关问题,请直接点击【预约挂号】,与专业专家进行交流。