如何保护好男人前列腺?

　　如何保护好男人前列腺?前列腺是男性重要的生殖器官，一旦出现病变，就会严重威胁男性的健康，因此男人要保护好自己的前列腺，那么，男人前列腺该如何保护呢?下面我们就来听听衡阳北大泌尿医院专家是怎么说的。

　　谈“腺”色变，并非空穴来风

　　出现尿频、尿急、尿痛等症状是前列腺疾病在身体的早期反映，而出现失眠、健忘、多梦、神经衰弱、“晨勃”现象消失等问题却常常以为是肾虚所致，而不认为是患了前列腺疾病。医生指出：前列腺疾病不仅仅表现在尿频、尿急等泌尿系统障碍，最主要的是它常常具有双重危害(泌尿系统障碍、生殖功能障碍)，如果因前列腺疾病破坏了男性生殖功能，出现了“晨起”现象消失等症状，仅靠补肾是不行的，方法不对，反而误了时机。治疗前列腺炎，抓住前列腺疾病的双重危害这一特点才是根本。

　　男人，如何才能不受“腺”制

　　1、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　2、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

　　3、规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的合适方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

　　4、洗温水：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　5、远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了自己的健康，较好远这些。

　　以上就是对“如何保护好男人前列腺”的具体介绍，如果广大朋友还有其他什么健康疑问，可以拨打我院健康热线0734-6660333，或点击咨询在线专家，男科中心专家组将提供更详细的解答。