岂能让前列腺炎成为司机的职业病

　　岂能让前列腺炎成为司机的职业病？很多男士深受前列腺炎的困扰，给身体和心理都带来了很大的影响，特别是司机朋友，由于工作性质的原因，成为前列腺炎的高发人群。得了前列腺炎，坐立不安，那么，司机朋友有没有什么专业的措施可以预防前列腺炎呢?

　　衡阳男科专家指出，司机朋友一定要及早做好预防前列腺炎的准备，主要从以下方面做起：

　　1.多运动：持续驾车1小时左右，应下车适当运动，活动腰髋，伸展四肢;

　　2.长途驾驶可轮班操作，司机交替休息;每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通，外出路途不远时较好以步代车，多喝水，常排尿。

　　3.开车时经常变换姿势，夏天在座位上放上易散热的竹座垫。

　　4.注意生活规律：尽量少熬夜，坚持锻炼身体，增强抵抗力和自信心，戒除烟酒，少食辛辣，防止便秘，经常热水盆浴，注意防寒保暖，有规律地性生活。

　　专家建议司机朋友们驾车注意休息，多喝水，常排尿，锻炼身体等等方法，这样可以专业的预防前列腺炎的发生，让司机朋友们轻松工作，不受前列腺炎烦扰。