如何预防前列腺增生

　　如何预防前列腺增生?前列腺增生给男性身体健康带来极大挑战，因为前列腺增生出现可能引发一系列的并发症，所以前列腺增生一定要及早的进行治疗，那么我们在生活中又该如何的去预防前列腺增生呢?关于这个话题，我们有请衡阳北大泌尿医院的专家来为我们做下介绍：

　　一、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　二、防止受寒。秋末至初冬，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　三、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　四、比较忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　五、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　六、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　七、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　八、及时治疗。应及时、很好治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

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