男性怎么预防少精症

　　男性怎么预防少精症?衡阳北大泌尿医院专家表示，首先男性朋友应注意私处的卫生，养成好的卫生习惯，从而专业预防疾病的发生。同时，良好的生活习惯对男性来说也是非常重要的，特别是要方便充足的睡眠，以及积极参与体育锻炼等。下面就来为大家详细介绍下。

　　男性怎么预防少精症?衡阳北大泌尿医院专家指出，男性预防少精症应做到以下几点：

　　1、讲究个人卫生

　　男性一定要留意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

　　2、养成良好的生活习惯

　　男性一定要方便充足的睡眠和积极参与体育锻炼，以减少疾病进侵机体的机会。同时，也要改变生活习惯，方便睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

　　3、阔别化学品和不良药物

　　化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要留意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

　　4、饮食要有度

　　很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　5、保护“生精工厂”

　　精子在低温情况下才能长久存活，因而，要留意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，阔别任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的天生发育。 【推荐阅读：少精症有什么症状】

　　以上就是对“男性怎么预防少精症”的相关介绍，相信大家通过上述内容，现在对少精症预防有所了解了。同时，少精症会给男性带来很大影响，甚至导致男性不育，则患者一定要到正规医院进行诊治，以免错过合适治疗时间。若你对少精症还有疑问，可直接点击预约挂号。