男性预防弱精症应做些什么

　　很多男性患有弱精症这种病后都备受困扰，专家指出，男性患有弱精症的危害是很大的，严重者还会导致男性不育。那么男性预防弱精症应做些什么呢?下面衡阳北大泌尿医院专家将针对这一问题为大家进行详细解答，看后希望对您能有所帮助。

　　专家表示，很多男性对于弱精症都感到非常困扰，对男性的生育影响非常大，想自己解决问题却又无能为力，较好的方法就是防患于未然。男性预防弱精症应做到以下几点：

　　1、如果有手淫的情况要适度，合理的安排，不能长时间的手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　2、在饮食方面要注意不能经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　3、注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　4、无论是在生活还是工作中都要做到尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　5、在日常的生活中要多注意观察发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

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