早泄预防应该从哪些方面着手

　　早泄预防应该从哪些方面着手?如果一个男性在夫妻性生活的时候，不能让妻子得到满足，那么，他将会有多失败啊，而且还容易给自己造成心理阴影。所以，衡阳男科专家讲：男性朋友了解一些早泄预防常识是很重要的，可专业避免早泄危害的发生。那么，早泄预防应该从哪些方面着手?

　　早泄预防应该从哪些方面着手?【早泄的预防】

　　一、注意婚前性教育和性指导，也是男性预防早泄的常识之一。专家介绍，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　二、男性预防早泄的时候一定要注意生活要有规律，加强体育锻炼。如打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节。推荐阅读：性生活时间短的原因是什么

　　三、男性朋友们要戒除手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间，这样有损于健康，并不可取。

　　四、建立美满、健康、和谐的家庭环境，这样也是预防男性早泄的方法之一。西安男科医院专家介绍，注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　五、控制性生活前的情绪，对于男性早泄的预防也有帮助的。男科专家称，性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗.

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