来源:衡阳北大泌尿医院 责任编辑:医护部 日期：2012-07-26 15:04
有很多男性朋友在性生活中出现早泄情况，大家也知道治疗早泄的方法也是多种多样的，那么患者怎样能通过自我调理避免早泄的情况出现呢?
衡阳北大泌尿医院专家指出，预防早泄可以通过以下方法实现：
1、戒酒，避免辛辣刺激；多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、正确认识和对待性生活；进行夫妻间的性教育，性生活时协调好夫妻间的分工，使性生活得到满足。如果男方不幸有早期早泄的表象，应有妻子进行心里上的疏导，彼此之间关心爱戴。
4、性交前的情绪正常与否；对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
以上就是衡阳北大泌尿医院专家讲的“早泄预防自我调理法”如果您有其它疑问欢迎点击咨询在线专家，衡阳北大泌尿医院专家会为您的为题给出最专业的解答。
