如何预防男性早泄

　　如何预防男性早泄?专家指出早泄是男性性功能障碍的常见疾病，是指在男性性交时，阴茎还没进入阴道就完成射精，或进入阴道极短时间就提早射精，破坏了性生活的和谐。同时给男性身心健康带来很大的伤害。如何预防男性早泄?这是很多男性都想了解的问题，下面看专家的介绍。

　　如何预防男性早泄?

　　1、养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，男性朋友都可以适当的参加，这些对心身健康和精神调节有益。推荐阅读>>>男人早泄怎么办

　　2、性生活之前，对女方要做足前戏，使女方率先进入到兴奋的状态，这样，女方的性要求就比较容易满足。

　　3、远离烟酒，远离辛辣刺激的食物，多食有助阳填精作用的食品，增强体质，预防早泄的发生。

　　4、避免担心和忧虑的情绪，避免疲劳、过于兴奋，这些都可能会引起早泄，调整好自己的身体状态，避免早泄的发生。

　　5、积极的治疗各种可能引起早泄的疾病，避免早泄的发生。

　　6、避免精神过度紧张，出现偶尔的早泄，伴侣要足够的体谅，要温柔的关心，帮助减轻心理压力。

　　温馨提示：以上是衡阳北大泌尿医院专家对“如何预防男性早泄”的介绍，希望对广大男性朋友有所帮助，并且男性朋友一定要在出现阳痿时及时进行治疗，切忌不要拖延病情，以免给您带来更大伤害。若您还有其他疑问，可预约挂号我院专家。