怎样防止早泄？

　　怎样防止早泄?衡阳北大泌尿医院专家介绍，早泄的预防是很重要的，因为早泄不仅会影响性生活的质量，影响夫妻感情，严重的还可能引起男性不育。那么，该怎样防止早泄呢?下面我们就来详细的了解一下。

　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，上海阿波罗男子医院专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的好转。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　8、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。怎么预防男性早泄，男人预防早泄可不用过于担心，初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。如长期发生早泄症状，就需要到专业男科医院进行专业化治疗，以免病情加重导致阳痿。

　　早泄不仅仅关系到男性自身的行生活质量和个人的精神愉悦，更与婚姻的和谐，家庭的幸福有着密切的关系，另外，它还可能是一些慢性疾病的先兆，早泄若不及时治疗，它将给男性患者带来沉重的心理负担，严重的更会导致男性生育。所以，希望那些处于犹豫、羞涩及自闭中的患者，鼓起勇气去正视早泄，及时治疗早泄。

　　以上就是对“怎样防止早泄”的具体介绍，如果广大朋友还有其他什么健康疑问，可以拨打我院健康热线0734-6660333，或点击咨询在线专家，男科中心专家组将提供更详细的解答。