来源:衡阳北大泌尿医院 责任编辑:医护部 日期：2011-12-20 16:42
早泄的调理方法有哪些?衡阳北大泌尿医院专家指出，早泄指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。那么，出现了早泄，要如何调理呢?下面我们就来听听专家的介绍。
早泄的调理方法有哪些?
一、保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。
二、性生活应正确认识和对待。注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可专业地防止早泄的发生。
三、多吃海产品和富锌食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以方便男人的性功能。
四、应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
以上就是对“早泄的调理方法有哪些”的具体介绍，如果广大朋友还有其他什么健康疑问，可以拨打我院健康热线0734-6660333，或点击咨询在线专家，男科中心专家组将提供更详细的解答。
