如何专业的预防男性阳痿

　　如何专业的预防男性阳痿?现在人们对生活要求的不断提高，导致很多男性患上阳痿，阳痿是一种性功能障碍疾病，给男性的生活造成了很多的困扰也给男性的家庭带来了很多的危害，你们想避开它吗?预防是很关键的一步，下面就请衡阳男科专家为大家介绍一下。

　　主要有以下几点：

　　1.要有正确的性价值观。性教育工作很重要，过多的房事，是导致阳痿的原因之一。生活中，我们要有健康的性生活，过多的性伴侣、不洁净的性生活对身体的健康都是威胁。

　　2.注重饮食健康。避免吃一些过于油腻、辛辣、刺激类的食物，多吃能够提高性功能的食物，如：含锌食物，牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　3.心里因素很重要。有的人会因为一两次的性生活不行，就对性生活失去信心，觉得自己不行。其实，过多的压力、负担也会带来男性阳痿。

　　4.用药需谨慎。很多人由于羞于去医院检查，自行的买一些壮阳药物，大补性药物。却不知道这些药物很可能也会引发男性阳痿，不要轻信那些“灵丹妙药”。

　　5.提高免疫力。平时多进行一些锻炼，特别是一整天坐在办公室里面对着电脑的白领们，小心身体的亚健康。身体免疫力提高了，自然能够减少疾病的入侵。

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