男性阳痿应该如何预防

　　男性阳痿应该如何预防?阳痿一般是指男性无法进行正常的性交的情况，当然不是指因为阴茎短小而无法性交的情况，这是指男性阴茎无法勃起，勃起不坚，坚而不久的情况，只有在这些情况下造成的无法性交才能算得上的阳痿。那么，男性阳痿在衡阳应该如何预防呢?

　　阳痿的危害还是很大的，要是长期性的阳痿，而患者也没有去治疗，就有可能使患者出现不育，而且，除了能引起不育之外，它还能使家庭出现裂痕，使患者自己出现自卑等消极情绪，影响生活和工作。

　　男性阳痿在衡阳应该如何预防?

　　衡阳北大泌尿医院专家表示，在阳痿的预防方面主要要做到以下几点：

　　一、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏。衡阳北大泌尿医院专家表示，这是导致阳痿的一个重要原因。

　　二、戒烟酒：对于预防阳痿也有着积极的作用。

　　三、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　四、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。

　　五、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外，衡阳北大泌尿医院专家还表示说，含有锌的食物，含有精氨酸的食物都能帮助提高性功能，从而专业预防阳痿。

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