告别早泄，不做“软”男人

　　早泄，让男人的新生活很不快乐的同时，还无法满足女方的性需求，危害夫妻之间的生活。以上就是衡阳北大泌尿医院的专家针对“告别早泄，不做“软”男人”做出的相关解答，希望男性朋友不要再拖置早泄问题，为了家庭的幸福一定要在专业时间选择治疗，早日告别疾病困扰。

　　告别早泄，不做“软”男人

　　说到早泄，不少男人似乎都对其缺乏准确的定义，禁不住要问：“怎么才算早泄呢?”。衡阳北大泌尿医院专家解释：过去常常把男士性生活时在1—2分钟内射精称为早泄。现代临床医学则把早泄定义为性生活缺乏随意调节射精能力而射精的人，以及性生活时女性还没有达到性高潮而男性已经射精，这种情况在性生活中占50%时，均可视为早泄。背神经微控术，衡阳男科专家提醒男性，早泄导致性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，轻则夫妻性生活质量不高，重则影响夫妻感情，应引起重视，及早治疗。

　　告别早泄，不做“软”男人

　　轻度早泄治疗方法1：按摩治疗。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　轻度早泄治疗方法2：运动治疗。参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的好转上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

　　轻度早泄治疗方法3：饮食治疗。患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　轻度早泄治疗方法4：心理治疗。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。【扩展阅读：早泄早发现及时治疗效果好】

　 以上就是“告别早泄，不做“软”男人”的详细介绍，衡阳北大泌尿医院的专家提示男性朋友，不要再为了早泄而烦恼不已，发现症状，及时治疗便可以早日告别疾病的困扰，真正摆脱早泄，不做软男人。