阳痿怎么预防好

　　阳痿的发生会使患者出现忧郁、自卑、紧张、恐惧等精神压力，而且会对患者的生理有一定影响，甚至导致男性不育，给家庭带来“阴影”。所以，了解一些阳痿的相关知识，特别是相关预防措施是有必要的。那么，阳痿怎么预防好呢?衡阳北大泌尿医院专家做出以下相关介绍。

　　阳痿怎么预防好?男性预防阳痿应注意：

　　1>注意饮食调理

　　饮食上多加注意，多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

　　2>积极锻炼身体

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，均是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3>治疗引起阳痿的疾病

　　如果是器质性阳痿的话，就需要积极的治疗这些器质性病变，患上阳痿病应及时到医院检查治疗，并详细讲明病情，以便请医生鉴别，积极治疗，以防错过合适的治疗时机。

　　4>养成良好的习惯

　　避免手淫，过有节制的性生活，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的专业措施。

　　5>消除不良情绪

　　阳痿多是心理性因素引起，如果是精神性阳痿的话，一定要先消除心理因素，避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。 【推荐阅读：怎样摆脱阳痿束缚】

　　以上就是专家对“阳痿怎么预防好”的详细介绍，相信大家现在对阳痿预防有了一定了解。但由于阳痿危害之大，患者一定要及早到正规医院进行治疗。若你对阳痿还有其他疑问，可直接点击预约挂号。