阳痿怎么恢复?

　　阳痿怎么恢复?衡阳北大泌尿医院专家指出，阳痿不但给男性的正常性生活造成了极大的危害，还严重地挫伤了男性的心理，所以对于男性来说，怎么尽早地摆脱阳痿是非常重要的，患者只要积极配合治疗，就可轻松治疗阳痿，治疗阳痿其实就这几招。

　　专业招：消除心理因素

　　阳痿多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素造成的阳痿称为心因性阳痿。

　　如果是精神性阳痿的话，一定要先消除心理因素，避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　第二招：注意饮食调理

　　狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，男性可多吃;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　第三招：养成良好的生活习惯

　　专家强调治疗阳痿一定要戒烟戒酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。同时要避免手淫，过有节制的性生活。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的专业措施。

　　第四招：积极治疗器质性阳痿

　　阳痿除了很大部分是由心理性因素造成的外，还有一部分患者是由疾病引起的继发性阳痿。如果是一些器质性阳痿的话，就需要积极的治疗这些器质性病变，患了阳痿病应及时到医院检查治疗，并详细讲明病情，以便请医生鉴别，积极治疗，以防错过合适的治疗时机。

　　第五招：锻炼身体，积极预防

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上对“阳痿怎么恢复”具体介绍，如果广大朋友还有其他什么健康疑问，可以拨打我院健康热线，或点击咨询在线专家，男科中心专家组将提供更详细的解答。