如何自己治疗阳痿

　　如何自己治疗阳痿？阳痿可以治疗吗?这些很多阳痿患者关心的问题上，得了这种病的男人都不愿意去医院治疗，结果担误了病情，其实，治疗阳痿的方法很多，只要找准病因进行针对性治疗，多数是可以治好的，另外，患者在治疗的同时，也可以自我调整，促进阳痿的恢复。

　　1、放松心情

　　放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。

　　2、集中注意力

　　放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼 水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体较大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

　　3、把话说开来

　　不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题?是工作压力吗?是担心孩子的病吗?还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗?如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，试试改变做爱的方式，看看是否专业。不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

　　4、勿惫蹋

　　需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及 40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。

　　5、避免局部过热

　　避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。

　　6、要养成良好的习惯，如均衡饮食、勿抽烟、勿酗酒

　　温馨提示：以上是“如何自己治疗阳痿”的详细介绍，可供患者参考，出现不良症状及早到正规医院治疗，以免造成不良后果。更多关于阳痿的症状、原因和治疗方法问题请点击 —→我要预约挂号←—，与专家直接交流，获得您满意的答案!