性交障碍的预防

　　性交障碍的出现给男性朋友带来了严重的影响，它不仅严重的打击了男性的自信心，还严重影响夫妻关系，所以，预防性交障碍很重要，那么，性交障碍的预防方法有哪些呢?下面就请衡阳北大泌尿医院的专家来为大家详细介绍，希望能够给大家带来帮助。

　　性交障碍该怎么预防?

　　1、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　2、保持充足的睡眠。多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　3、慎重使用药物。不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到较低。

　　4、坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要方便，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。    推荐阅读：不育会不会是性欲障碍引发的?

　　5、控制血压。男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。

　　以上的专家介绍的关于“性交障碍的预防?”的相关内容就给大家介绍到了这里，在最后我们的专家提醒如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，欢迎来我院治疗，如果还有其他的疑问，请点击在线预约挂号，专家会给您耐心的解答。