男性要如何预防阳痿的发生呢

　　男性患上要如何预防阳痿的发生呢?阳痿，英文名简称ED,是男性功能减退的一种常见疾病，它的较大危害在于无法使性生活正常进行，这个雄鹰般狂野的男性朋友带来了莫大的自尊心伤害。那么，到底要如何做才能预防这种悲剧的发生呢?衡阳北大泌尿医院专家帮我们解答。

　　要如何预防阳痿的发生呢?衡阳北大泌尿医院专家指出，

　　一、了解生理波动.当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　二、学习性知识.有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致xing交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　三、节房事.长期房事过度，沉浸于se情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的专业措施。

　　四、谨慎用药.避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　五、饮食调养.狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　七、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以方便性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的好转。

　　八、积极治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　九、当出现阳萎时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

　　十、情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳萎一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

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