男性性欲异常怎么办

　　男性性欲异常怎么办? 衡阳北大泌尿医院专家指出，性欲是伴随着性发育成熟而逐渐出现的，不仅受性激素的影响，而且受精神、心理、社会因素的影响，诸如年龄、性别、身体状况、生活环境、道德规范、情感和经验等均可影响性欲的形成和表现程度。男性出现性欲异常该怎么办呢?

　　控制食量：俗话说“饱暖思淫欲”，吃得太饱会增加性激素的产生。科学家认为，人一顿饭每减少摄入40%的卡路里，就可以减少对性的关注程度。此外，还应忌讳吃那些能引起性欲的食物，如香料(胡椒粉、肉桂和姜等)、坚果、鸡蛋、海鲜、肉、鱼、橄榄、蜂蜜和巧克力等，还有最重要的——忌酒。

　　锻炼：因为剧烈体育运动在精神控制和肉体诱惑的搏斗中起关键作用。如果你在不适当的时候产生了性欲，你可以去健身馆健身，或是就地做数百个俯卧撑或仰卧起坐。

　　药物控制：一些治疗心血管病的药物可以控制人的性欲。当然，在没有医嘱的情况下擅自服用上述药物也可能会损害身体健康。

　　极限运动：参与一些极限运动可以增加一种重要的荷尔蒙——肾上腺素的产生，过多的肾上腺素对性欲有控制作用。于是，练习武术、跆拳道、空手道、潜水、跳伞和攀岩等极限运动有助于人控制性欲。

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