轻松预防男性射精障碍

　　轻松预防男性射精障碍，现在这个社会可以说生活水平已经很好，人们对现在的美好生活也是很满意，但是总有一些不好的事物去破坏这种氛围，它就是男性射精障碍，性生活是增进夫妻感情的基础，可是患了射精障碍，男性就不能满足妻子的要求，导致夫妻感染冷淡，那么怎样才能预防射精障碍呢?对此衡阳北大泌尿医院的专家给出了介绍。

　　预防射精障碍的方法：

　　1、及时治疗导致射精障碍的疾病，要及时治疗慢性前列腺炎、精囊炎等易导致后尿道长期慢性充血的疾病，改变不良习惯如过度手淫，经常观看黄色影视动画等色情刺激，避免后尿道的反复充血水肿。反复勃起导致后尿道充血多见于青壮年未婚、离婚或鳏居者，对于这类男性，建议多参加体育活动，避免独处，可采用有规律的自慰来排精，解除性紧张。

　　2、加强锻炼，调适心态可缓解射精障碍，性活动是耗能运动，没有强健的体魄承受不了高强度的性活动。现代城市中大部分人的工作，生活中缺少运动，那些长期坐办公室的人容易出现射精无力症，加强体育运动，一方面可增强体力，另一方面还可以缓解紧张、压抑的情绪，这两方面对增强性快感，提高性生活质量大有益处。对于有性心理障碍的患者可以看性心理医生，积极调适心态，用科学的知识纠正一些错误的认识，正确对待性生活。 【扩展阅读：衡阳治疗射精障碍需要多少钱?】

　　3、避免久坐，久坐、缺乏运动可导致会阴部神经肌肉长期处于紧张、痉挛状态，致使射精时相关肌肉不能有力收缩。可有规律的坚持耻尾骨肌锻炼，只要坚持，必有显效。另外，针刺关元、会阴等穴位可明显缓解局部肌肉的痉挛，并可加速局部血液循环，对前列腺炎等也有良好疗效。

　　以上内容就是衡阳北大泌尿医院的专家对“轻松预防男性射精障碍”给出的详细介绍，通过介绍患者朋友们对怎样治疗射精障碍已经有了了解，所以我们真心的希望大家能够早日治疗早日好转，摆脱病魔的缠绕。