阴茎勃起不硬怎么办?

　　阴茎勃起不硬怎么办?阴茎勃起不硬让很多男性很是苦恼，给精神上造成了巨大的精神压力，也影响了夫妻感情，那么，阴茎勃起不硬怎么办呢?下面我们就来听一下衡阳北大泌尿医院专家的介绍。

　　l.适当增加性交次数。短时间内反复性交，可延缓男人的射精，同时增加女子获得性满足的可能性。假如性交频率太少，男子倾向于高潮推迟，这两种反方向的改变，正好造成性生活的不协调，由此可见，适当增加性生活次数，对抑制早泄有一定帮助。

　　2.性交体位的选择。放弃传统男上位性交体位，因为该体位男子要着意支撑体重，增加脊髓与神经的兴奋性，及提高肌肉的张力，两者都有促成早泄作用。建议采用女上位或侧位等，以延缓射精。

　　3.阴茎耐受训练。主要有两种方法可供选择:一是反复按摩法。妻子为丈夫进行阴茎按摩，待出现射精紧迫感时，立即停止，并向后牵拉睾丸，待紧迫感消失后继续进行。如此反复三四次后才让其射精;二是挤捏法。妻子用手指按摩丈夫的阴茎，待勃起后，有射精紧迫感时立即停止，并将拇指置于阴茎头背侧，食中指置于阴茎腹侧冠状沟系带处，朝阴茎根方向稍用力挤捏1-4秒，约半分钟后射精紧迫感会完全消失，再重新开始按摩。如此反复3-4次才让其射精。这两种阴茎耐受训练方法应每周进行1-2次，至少持续3-6个月，才有良好效果。

　　4.阴茎脱敏训练，设法降低阴茎敏感度。方法是:在保暖情况下，用摄氏40度左右温水热敷阴茎、阴囊及大腿内侧，约10分钟后以肥皂水润滑阴茎，用双手轮流握住阴茎根部向阴茎头方向快速滑动，使掌面刺激阴茎根、阴茎体、冠状沟及阴茎头部。每天一次，并由每次操作一分钟逐渐增加至能够耐受为宜。在训练时，不能射精，在射精紧迫感出现时，立即停止刺激，对阴茎、阴囊用冰水降温防止射精。以20天为一个疗程，再进行第二个疗程，若能耐受连续50次以上快速刺激，即可恢复性交，如能抵受刺激时间超过5分钟，谓之治疗。

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