来源:衡阳北大泌尿医院 责任编辑:医护部 日期：2011-10-23 10:22
白领预防前列腺痛有哪些方法
在办公室工作的男性要忍受着工作的压力，还要承担着前列腺痛带来的危害。衡阳北大泌尿医院专家指出，白领长时间的坐在办公室里，不仅对消化系统不好，造成大肚子，也让前列腺痛经常发作，专家在这里为大家介绍三个方法预防前列腺痛。
1、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
2、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
3、多饮水：专家指出充足的饮水两可达到专业稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000 毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
不要小看这三种方法，在预防前列腺痛是很有用的。男性患者较好在工作2个小时左右能站起来活动一下，既能保护前列腺，又能让双眼的压力减小，同时能将大脑放轻松，迎接更大的挑战。
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