无精症的预防护理需要遵循哪些原则

　　无精症是男性不育的常见病症，所谓的无精症就是男性的精液中没有精子，在医学上，只要在男性连续三次射出的精液中没有精子就被认定为是无精症。患有无精症的患者必须到正规的医院接受治疗，但是无精症也是可以被预防的。男性为了自己的身心健康以及家的和谐，对自己的精子要多几层保护伞。衡阳北大泌尿医院的专家表示，无精症的预防很重要的一个方面就是精子的护理。无精症的预防护理需要遵循哪些原则呢?

　　“护精”四原则：

　　1、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　2、方便营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　3、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是专业的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　4、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。 从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合，所以不能忽视男性的精子健康!

　　温馨提示：衡阳北大泌尿医院是专业治疗男性疾病的医院，细致分科，全国资深专家亲诊，对症分型制订治疗方案。百度查询不如预约挂号，男科疾病“一对一”免费问专家，就医方向更明确，网上预约专家号，365无假日医院，随时就诊不排队，省时省心又省力。衡阳北大泌尿医院本着“永远诚信，真诚关爱”的服务理念，以病人为中心，以医德为根本，以质量为生命，以信誉为市场，全心全意为您服务。