怎样预防少精症

　　怎样预防少精症?众所周知，要想孕育后代，精子取着决定性作用，只有精子与卵子结合才能实现孕育的结果。但如果精子一旦发生异常，就会影响男性生育，甚至导致不育。然而少精症也正是男性不育的因素之一。那么在少精症来临之前男性要怎样预防少精症呢?衡阳北大泌尿医院专家介绍：

　　怎样预防少精症?

　　1、养成良好的生活习惯。男性一定要方便充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。

　　2、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西，不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　3、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，还能够帮助男性及时发现私处疾患

　　4、保护“生精工厂”.精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。

　　5、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物。

　　6、了解性知识，节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。

　　专家提醒：男性平时不要光顾忙于事业，要对自身的健康负责，多了解少精症的知识，以便在患了少精症时不至于感到恐慌或有心理负担，正确认识，不及时到医院就诊，早治疗，早好转。衡阳北大泌尿医院专业的技术和耐心的服务，给您和家人带来健康的保障。欢迎您来院就诊或预约挂号。