少精症患者在日常生活中应该注意什么

　　少精症患者在日常生活中应该注意什么?我和老公结婚两年多了，一直都没有自己的孩子，我们的性生活很正常，也没有采取任何避孕措施，但是一直没有怀孕，到医院检查后，医生说我老公患上了少精症，我对少精症并不是很了解，我想问一下，少精症患者在日常生活中需要注意什么事项吗?希望医生能帮我回答一下.

　　少精症患者在日常生活中应该注意什么?衡阳北大泌尿医院专家介绍：

　　1、吃有机食物：食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量。

　　2、避免忧郁和过度疲劳：一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，精子质量也会下降。

　　3、运动，但要适度：有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素，可能会影响受孕。

　　5、警惕热水浴和桑拿：睾丸产生精子需要比正常体温低1~1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，因此，要尽量避免热水浴和桑拿。

　　6、保持营养均衡：专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，方便维生素和微量元素的供给，有助于生产出健康的精子。

　　7、规范性习惯：如果性生活中发生了细菌上行感染，引起输卵管反复炎症，可能会导致输卵管阻塞，最终影响生育。而如果他有性传播疾病，就更要抓紧治疗。因为性传播疾病会从两个方面引起不孕。一是引起输精管炎和精囊炎，影响精子的贮存、存活及输出，结果造成男子不育;二是传染给女性，造成女性生殖系统的炎症，从而引起女性不育。

　　以上是关于少精症在日常生活中需要注意的一些简单的事项，希望大家能从生活细节入手，专业地预防和治疗少精症，早日找回昔日的性福，和健康。