怎样避免精液不液化反犯病作

　　最近有位网友反映说，结婚2年了老婆还是没有怀上孩子，去医院检查，医生说是患上了精液不液化。在医院通过资料后，与之前大于60分钟的液化，现在30分钟便能液化了。但我很怕情况会再变为之前的一样，要怎么做才能避免再次精液不液化呢?

　　【专家解答】怎样避免精液不液化反犯病作：

　　专家解答：精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不孕症。精液粘稠度增高，将影响精子活力和存活率。通过治疗后您的情况有所好转，但一定避免再次的发生。在生活中一定要避免一些不良因素的接触，那要怎么做呢：

　　1、做好适当锻炼，避免过度肥胖致使腹股沟温度上升，损害精子;

　　2、多食含有维生素C、维生素E、微量元素锌、微量元素硒等的食物，促进精子的生成;

　　3、要避免给自己带来太大的压力，适当的调节情绪;

　　4、少去桑拿房、蒸气浴室;避免精子因高温而受到抑制;

　　5、戒烟戒酒;避免酒精、尼古丁对精子的损害;

　　6、做好定期的检查，确保无病菌感染;

　　7、夫妻生活一定要方便生殖器官的洁净，避免交叉感染，也要避免在女性生理期进行。

　　以上介绍了避免精液不液化的一些，而真正怎么做才能避免再次精液不液化呢?预防是需要，而一旦患有精液不液化时，一定要做好及时的检查和治疗。