畸形精子症该如何预防呢

　　结婚生儿育女是人生的大事，也是人这辈子必须经历的事情。可是，有些男性却发现，结婚多年、性生活正常，可是妻子却一直怀不上。到医院检查才发现，是自己精子出现畸形造成的。衡阳北大泌尿医院专家提醒，精子对男性的重要性是不言而喻的，但是很多人却不知道精子是脆弱的，生活中很多不经意的举动都会造成精子质量和数量的变化。所以对精子畸形，男性朋友一定要引起重视，那么畸形精子症该如何预防呢?

　　精子畸形的预防：

　　1、调整起居

　　起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　2、慎用补品

　　对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌这种“好处”特别多的微量元素，也有长期过盘使用而导致精子膜损伤的报道。

　　3、注重养生

　　养生的途径主要指两个方面：

　　一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，则是行之专业的。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(中医通常将这类食物称为血肉有情之品，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。

　　导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。所以，应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

　　4、减少感染

　　感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的话力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，会增加治疗的难度。

　　温馨提示：以上是关于畸形精子症的预防的介绍，精子畸形对于男性的危害比较大，男性们一定要引起重视，及时到正规医院接受治疗。百度查询不如预约挂号，有什么问题可以直接和我们的在线专家进行一对一的交流。衡阳北大泌尿医院拥有一支最专业的知名护理团队，每一位白衣天使都会用自己最亲切的笑容和最专业的护理为每一位患者竭诚服务。您的健康就是我们的幸福，您的笑容就是我们较大的喜悦。