来源:衡阳北大泌尿医院 责任编辑:医护部 日期：2011-08-29 16:26
如何预防便秘引发痔疮呢？痔疮是一种比较常见的肛肠疾病，给正常的生活造成了极大的不便，虽然导致痔疮的原因很多，比如年老久病、体弱消瘦、长期站立或久坐、运动不足、劳累过度、过食辛辣、肠道慢性炎症等，但多数与便秘有关，因此要积极预防便秘的发生。
如何预防便秘引发痔疮呢？衡阳北大泌尿医院的专家指出，痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
那么，有没有好的方法可以预防痔疮便秘呢?
1、适度做些运动，可以促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
2、养成定时排便的好习惯，一般选择在晨起排便或餐后排便。
3、在饮食方面，日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。
4、对于准备怀孕的女性，在孕前期，到医院进行一次全面检查，通过医生指导，形成规律的排便习惯。
5、保持肛门周围清洁，女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水清洁、坐浴，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
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